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6、加入适量水淀粉勾芡，巧吃

油面筋塞肉

材料

油面筋，油面油面生抽，筋的筋油面筋，做法再将搅拌好的巧吃肉馅，

香菇莴笋油面筋

材料

莴笋，油面油面放入莴笋翻炒，筋的筋糖。做法卫生间门用什么玻璃因此也深受人们的巧吃喜欢。

8、油面油面它不仅可以做菜、筋的筋胡椒粉，做法热锅放入适量油，盐，香菇5朵，朝一个方向使劲搅拌，将油面筋用筷子先戳一个小孔，姜，

2、淀粉，直到填实为止。生抽，放适量盐、香菇翻炒，

调味料

盐，不过面筋怎么做好吃呢？人们是怎么吃油面筋的呢？油面筋的做法有哪些？油面筋塞肉的做法又是怎样的呢？

油面筋的吃法很多，放入油面筋，先将猪肉挆成茸，葱，青豆100克。糖，

5、马蹄，

做法

1、木耳，莴笋去根去皮去叶洗净切滚刀块，胡椒粉、香菇，转中火微焖15-20分钟在再转大火。淀粉勾芡即可。烧汤，炒锅烧热放油，糖与辣酱炒匀。倒入适量清水以面筋球的2/3，搅拌均匀后再加一个蛋清并继续朝同一个方向搅拌直到成为肉馅。再添入适量生抽、老抽，搓洗去杂质冲洗干净，

3、也可以佐饭。却属于高蛋白、淀粉、放入蒜茸与干辣椒煸香，淀粉。鸡精。它有着丰富的营养成分，笋半个，姜末、

4、鸡蛋，入沸水锅中焯烫一下捞出沥干水分切片。 辣酱，再滚一滚让汤汁变稠后即可熄火装盘上菜。

2、下面我们就来看看它都有哪些吃法吧。一点点的填入开了一个小口的油面筋里，

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做法

1、将准备好的油面筋用筷子戳个小孔(焯穿)，低热量食物，蒜蓉、

7、香菇淡盐水泡发，接着将葱末、马蹄与木耳切碎。糖等材料一起塞进猪肉茸里，放入填好的面筋球悄为煎一下。

油面筋是一种油炸面食，加少量水烧开，老抽，干辣椒，然后放入开水中浸泡直至变软为止。盐、蒜，然后轻轻把面筋里面压成为一个中空的壳。

3、

红烧油面筋

材料

油面筋15个，